MySQL修改SQL语句优化性能

问题遇到的现象和发生背景

MySQL select 字段a,b from （left join多表连接）m，（left join多表连接）n where m.字段=n.字段，因为m表没有where条件查询非常慢，想优化SQL。
请问怎么SQL语句怎么写， select 字段a,b from （left join多表连接 where m.字段=n.字段 from （left join多表连接）n ）m，能否找个简单的例子