司空见惯 - 大哲学家康德的作息时间表

大哲学家康德终身独居，既没结婚也无子女，常年住在东普鲁士波兰边境的一个小镇（Kognisberg）。他是1756年通过教职论文答辩的，然后担任哥尼斯堡的讲师，之前从1754-1756一直是当没有固定收入的讲师，按人头收钱的那种。自1761年后（37岁），康德的课程表是这样安排的：每周一、二、四、五固定上课的时间是，早上8到9点讲《逻辑学》，9-10点讲《机械学》，10-11点讲《理论物理学》，11-12点《形而上学》，下午2-3点《自然地理学》，3-4点《数学、平面几何学与三角》，到1777年（53岁），康德每周授课在26-28小时之间，终于在1770年被聘为正教授。

后来康德成名之后，似乎就没有这么玩命上课了，但是课时仍然不少。康德晚年以生活规律著称，特别是每天雷打不动的散步，秘诀是散步时用鼻子呼吸，少说话。老头就靠这个健康地活到80多岁。他晚年的作息时间是这样的：5点起床，穿着睡衣在书房喝两杯淡茶，抽几锅烟斗，静思默想一番后。7-11点讲课。然后吃午饭，每天唯一的正餐，在小酒店里用。这可不含糊，往往会吃到午后3:00，除了喝点酒，与人寒暄交流也在午餐的时间段里。，一般是约一群人边聊边吃，如果人多，会延到6点。老人家一天就吃这一顿饭！回到家后就是散步的日程，雷打不动直到5:00。散步以一小时为度。回家后看书看报，或者和一位老友（Joseph Green）交谈，周日到7:00为止，周末可能延长到9:00。10点准时睡觉。康德的睡眠时间，七个小时是确保的。

 他的作息时间以“刻板”出名。每天下午3:30，他出门散步，数十年如一日，分秒不差，市民有时恐怕教堂的大钟报时不准，会以穿着灰大氅的康德提起手杖出门的时间为准呢。

康德严谨的时间表只是在他的下半生（40岁生日）才开始执行的。据传记作家记载，是因为他有先天生理缺陷，骨架过窄压迫心肺，令他必须严格作息，方得延年益寿。可见康德在不惑之年就已经知道“天命”了，用他自己的话来讲，是要严格控制时间来“运用我的心智，”把它看做戒律，以符合“certain uniformity”。这令我想起儒勒.凡尔纳的名著《八十天环游世界》里的那位有名的英国老派绅士，每天步行到俱乐部，极有规律。人们数了，他迈右腿1832步，迈左腿1833步，每次总是左脚先开动的。

康德认为，严格执行作息时间和陶冶“品格”（character）关联密切。但我们是否要同他一样，把时间的运用也当做“宇宙律令？康德的创造力和效率毋庸置疑，事实上他也活了80岁。

作息时间：

康德（1724——1804）

康德的一生就像一个最规则的动词，是归功于他超级规律的作息，堪比瑞士造手表。且看康大师的作息时间表：

            4：45                仆人浪泊叫醒康德。康德命令：无论他怎么赖床，浪泊都必须想方设法把他拖起来。

            5：00                喝两杯茶，抽一斗烟，备课。康大师严格规定自己每天只抽一斗烟，终生不变，但年纪越大，烟斗也越大。

            7：00-9：00     上课。

            9：00-12：45   写作。康德的三大批判都完成于这个时间段。

            12：45              待客。

            13：00-16：00 与那些自己点名邀请的友人共进午餐，也是康大师大发议论的享受时光。

            16：00-17：00 著名的康大师独门散步。定时定点，广大柯城居民一看见康大师就对表。有次康大师看卢梭的《爱弥儿》走火入魔，忘了出门散步，广大市民一片混乱，一致认为教堂敲错了钟。

            17：00-22：00 看书。要求：书房温度恒定15度。（这么低的温度，大概是为了保持头脑清醒吧。）

            22：00-4：45   睡觉。传闻，一到22点，康大师立马上床睡觉，而且是一沾枕头就入梦乡。

参考：

康德的作息时间是否适合所有牛？