面试总爱问的一个问题，你为什么离职上一份工作？

对技术人员来说，面试可能会很棘手。你总是想把你最好的一面展现出来。所以，很自然地，你要准备好能展示你核心技能的例子，准备好一些案例来讨论，穿一套得体的衣服，并且守时。但有时一个简单的提问就可以让事情完全偏离轨道。

你为什么离职上一份工作？

当然，你寻找新职业的原因有很多。也许你搬家了，决定换个职位，或者只是想要一个新的挑战。然而，如果你被上一份工作解雇了，你需要如实告知。

被解雇没什么好尴尬的。事实上，这比以往任何时候都更常见。据MarketWatch的报告显示，在新型冠状病毒（Covid-19）和大辞退潮之后，我们在今年5月看到的技术岗位的裁员可能比今年剩余时间要削减的技术岗位还要多。

成本提高、利率上升和通货膨胀是许多公司决定削减成本、提高利润的驱动力。当一家公司进行精简并判断某个特定的业务目标不再可行时，整个项目团队被解雇也不再稀有了。

在变幻不定的经济形势下，我们中的许多人将不得不面对与潜在雇主的艰难对话。但别担心：我们有一些诀窍，可以帮你把一条潜在的尴尬之路变成一个机会。

先处理好你的情绪
　　在一个岗位上被解雇是一种令人沮丧且充满压力的情况，这真的会给你带来经济和精神上的双重伤害。在你开始找工作和参加面试之前，你需要先处理好自己的情绪。写下你的感受，或者与一位值得信赖的朋友或导师交谈，这些都能帮上大忙。

一旦你再次开始自我感觉良好，你会给面试官留下更好的印象。

少就是多
　　在你参加面试之前，花些时间想想你将如何谈论你的上份工作表现。如果你能写下两到三句话来解释为什么你被解雇了，这会很有帮助。

例如，“由于公司战略优先级的变化，我的部门被缩编了。不幸的是，这意味着我的岗位被终止了。”当人们在面试时，他们往往会胡言乱语。如果你准备了一个明确的答案，你就不会在紧张的时候偏离正轨，或者在现场完全卡壳。

保持适度
　　我们知道这可能很棘手，尤其是如果你上份的工作表现不好的话。然而，在谈论你的上一个工作岗位时，保持冷静和积极是非常重要的。毕竟，HR正试图弄清楚你是否具有团队合作精神。他们也在评估你的弹性。所以，保持肢体语言自然，并且无论做什么，都不要提高嗓门。

引导式谈话
　　从为什么被解雇的话题中脱离出来的最好方式是引导式谈话，同时聚焦于通过这个事件教会了你什么以及你如何处理失望的话题。

例如，“在我被解雇后，我意识到我需要拓展我在某领域的技能，以提升职业能力。我参加了一个在线课程，花了很多时间在个人能力上。”专注于你所会的，并表明你会为你所犯的任何错误承担责任、采取行动。

不要撒谎
　　掩饰糟糕的情况和撒谎之间有很大的区别。如果你因工作不端而被解雇，不要说你是自己主动辞职的。记住，你的潜在雇主可以联系你的推荐人或以前的领导以获取更多信息，所以不要隐瞒任何事情。

以积极姿态结束
　　为了确保你的会谈以积极的语气结束，在聊天结束时花点时间回顾一下你认为可以给组织带来什么价值。列出你的核心技能，聚焦于你的发展规划，并谈论如何帮助他们实现目标。

每年全世界数百万人都会被解雇。这没什么好羞愧的。事实上，从长远来看，这可以让你成为一名更好、更有潜力的员工。