Microbial Health Network, How to restore Microbial Communities

　　Beaucoup de gens trouveront,On se rencontre souvent dans la vie.,Bien que certaines personnes mangent une alimentation saine、Participation active au mouvement、Dormez bien.、Faire ce qui est généralement recommandé comme un mode de vie sain“Tous les”Autre chose,Ils sont encore fatigués.,Toujours malade..

 

　　Si l'on retrace les symptômes et les antécédents médicaux de ces personnes, on constate que:,La plupart des gens ont ce problème à cause de l'inadéquation entre le génome et le microbiome..Ce n'est pas nécessairement la seule raison.,Mais c'est souvent la principale raison.Ils doivent réparer ce trouble.、Microflore intestinale malsaine.

　　Maintenant,Il n'existe toujours pas de solution optimale pour réparer le microbiote intestinal endommagé..Et,Médicaments contenant des micro - organismes largement adaptés à l'intestin humain,Pas encore facilement accessible au public.C'est - à - dire,On sait peu de choses sur la façon d'établir et de maintenir des communautés microbiennes qui correspondent à la physiologie humaine..Nous devrions nous baser sur les symptômes individuels,Adopter diverses stratégies de traitement、Moyens et outils,Mettre en œuvre des interventions personnalisées,Remodeler l'intestin déséquilibréMicrobeGroupe.

　　Pour les personnes souffrant de troubles graves de la flore, il peut être nécessaire de promouvoir la santé par la transplantation de la flore.;Et pour ceux qui n'ont qu'un trouble bactérien modéré,,Ajouter des micro - organismes bénéfiques,Manger occasionnellement des aliments fermentés,Plus de contact avec la nature, Plus d'exposition aux populations en santé , Envisager d'avoir un animal de compagnie ......Ça pourrait suffire.

　　 Nous devons garder à l'esprit ： La présence d'un microbiome spécifique à l'espèce nécessite un régime alimentaire spécifique à l'espèce , .Parce que le régime alimentaire est une condition préalable à l'établissement d'une communauté microbienne .Mais, Avec un régime alimentaire approprié, il n'y a pas nécessairement une communauté microbienne appropriée . Si la communauté microbienne est gravement endommagée ou déséquilibrée , Il n'y a donc aucun moyen de sauver la communauté microbienne simplement en mangeant sainement .